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reha team Nordbayern

Neue Filiale in Hof

Am 5. März konnten wir unsere neue Filiale in Hof eröffnen – direkt im Sana Klinikum. Der Standort ist perfekt für die Versorgung mit Hilfsmitteln, die oft direkt im Zusammenhang mit dem Aufenthalt in der Klinik benötigt werden.

Wir sehen uns in Hof nicht nur als Ansprechpartner für Ihre ärztliche Verordnung, sondern auch als Dienstleistungs-,  Beratungs- und Servicezentrum. Als ganzheitlich orientiertes Sanitätshaus mit dem entscheidenden KnowHow in den verschiedensten Gebieten verfügen wir über ein fundiertes Expertenwissen. In unserem modernen und großzügig gestalteten Sanitätshaus beraten wir Sie in angenehmer Atmosphäre.

Direkt in der Filiale finden Sie zudem die Zweithaar-Expertin Sandra Steineck, die mit viel Einfühlungsvermögen und individueller Beratung rund um das
Thema Perücke gerne für Sie da ist.

Kontakt:

 

reha team Nordbayern
Filiale Hof
Eppenreuther Str. 9
95032 Hof

Telefon: 09281 790647
E-Mail: hof@rehateam-nordbayern.de

www.rehateam-nordbayern.de

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Tipp des Monats

Osteoporose vorbeugen: Bewegung macht die Knochen stabiler

Damit die Knochen stark bleiben, braucht es nicht nur eine Ernährung, in der ordentlich Calcium steckt. Warum auch Bewegung so wichtig ist.

Knochen müssen regelmäßig belastet werden, um stabil zu bleiben und weniger schnell zu brechen. Darauf weist die Deutsche Gesellschaft für Orthopädie und Unfallchirurgie (DGOU) hin. Belastung für die Knochen heißt: Bewegung.

Ob Fußballtraining, Joggen, Pilates oder Radfahren: Vor allem dann, wenn es sportlich wird, regt Bewegung den Knochenstoffwechsel an.

„Dies geschieht durch die Muskeln, die am Knochen ziehen. Sie geben das Signal, mehr Calcium in das Skelettsystem zu transportieren und einzulagern“, so Prof. Uwe Maus von der DGOU. Dadurch gewinnen die Knochen an Stabilität – und auch Osteoporose wird vorgebeugt.

Auch die Ernährung zahlt auf die Knochenstärke ein

Besonders wichtig ist Sport übrigens für Kinder und Jugendliche. Denn bei ihnen baut sich die Knochenmasse noch auf.

Ganz ohne die Ernährung geht es aber nicht. Wichtig ist daher, reichlich Calcium zu sich zu nehmen – etwa durch Lebensmittel wie Milch, Hartkäse, Mineralwasser oder Spinat. Damit der Körper das gut verwerten kann, braucht es Vitamin D. Das bildet der Körper mithilfe von Sonnenlicht, es steckt aber auch in fettem Seefisch wie Hering oder Lachs.