Aktuelles

Gut geschützt ins kühle Nass

Wenn Kinder im Sommer fröhlich planschen, denken Eltern selten an die Ohren. Doch gerade Wasser im Ohr kann für empfindliche Kinderohren unangenehme Folgen haben – insbesondere bei Kindern mit Paukenröhrchen oder einer Neigung zu Mittelohrentzündungen.

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Allgemein

Einfach aufladen, besser hören

Klar und mühelos hören, Gespräche genießen, den Alltag aktiv gestalten – das gelingt mit dem passenden Hörsystem. Das Signia Pure Charge&Go zählt zu den modernsten Hörgeräten auf dem Markt.

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Kopfschmerzen: Ein weit verbreitetes Problem

Kopfschmerzen können ganz unterschiedliche Ursachen haben. Dabei sind nicht selten die Augen oder besser die Sehverarbeitung mit verantwortlich.
Unser Sehen braucht sehr viel Energie, insbesondere wenn wir sehr fokussiert arbeiten müssen.

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Gut geschützt ins kühle Nass

Wenn Kinder im Sommer fröhlich planschen, denken Eltern selten an die Ohren. Doch gerade Wasser im Ohr kann für empfindliche Kinderohren unangenehme Folgen haben – insbesondere bei Kindern mit Paukenröhrchen oder einer Neigung zu Mittelohrentzündungen.

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Gut geschützt ins kühle Nass

Wenn Kinder im Sommer fröhlich planschen, denken Eltern selten an die Ohren. Doch gerade Wasser im Ohr kann für empfindliche Kinderohren unangenehme Folgen haben – insbesondere bei Kindern mit Paukenröhrchen oder einer Neigung zu Mittelohrentzündungen.

Radfahren mit Köpfchen

Die Fahrradsaison ist endlich da! Die warmen Temperaturen und die blühende Natur laden dazu ein, die Fahrräder aus dem Keller zu holen und die Umgebung auf zwei Rädern zu erkunden. Ob für den täglichen Weg zur Arbeit, entspannte Ausflüge ins Grüne oder sportliche Touren – das Radfahren bietet nicht nur eine umweltfreundliche Fortbewegungsmöglichkeit, sondern auch eine hervorragende Möglichkeit, fit zu bleiben und die frische Luft zu genießen.

Gesundheit & Wohlbefinden

Gut geschützt ins kühle Nass

Wenn Kinder im Sommer fröhlich planschen, denken Eltern selten an die Ohren. Doch gerade Wasser im Ohr kann für empfindliche Kinderohren unangenehme Folgen haben – insbesondere bei Kindern mit Paukenröhrchen oder einer Neigung zu Mittelohrentzündungen.

Einfach aufladen, besser hören

Klar und mühelos hören, Gespräche genießen, den Alltag aktiv gestalten – das gelingt mit dem passenden Hörsystem. Das Signia Pure Charge&Go zählt zu den modernsten Hörgeräten auf dem Markt.

Kopfschmerzen: Ein weit verbreitetes Problem

Kopfschmerzen können ganz unterschiedliche Ursachen haben. Dabei sind nicht selten die Augen oder besser die Sehverarbeitung mit verantwortlich.
Unser Sehen braucht sehr viel Energie, insbesondere wenn wir sehr fokussiert arbeiten müssen.

Finanzen & Versicherungen

Der Gemeine Holzbock ist die am weitesten verbreitete Zeckenart Europas.

Zeckenbiss: Ist Ihre Unfallversicherung aktuell?

Der Gemeine Holzbock ist die am weitesten verbreitete Zeckenart. Ein Zeckenbiss kann unangenehme Folgen haben – die kleinen Sauger können Überträger von Borreliose und Frühsommer-Meningoenzephalitis

Energie sparen

Kleidung länger und weniger warm waschen. Kürzer duschen oder die Lampen öfter ausknipsen: Energiesparen funktioniert im Haushalt schon mit kleinen Kniffen. Auch beim Wäschewaschen können

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Tipp des Monats

Osteoporose vorbeugen: Bewegung macht die Knochen stabiler

Damit die Knochen stark bleiben, braucht es nicht nur eine Ernährung, in der ordentlich Calcium steckt. Warum auch Bewegung so wichtig ist.

Knochen müssen regelmäßig belastet werden, um stabil zu bleiben und weniger schnell zu brechen. Darauf weist die Deutsche Gesellschaft für Orthopädie und Unfallchirurgie (DGOU) hin. Belastung für die Knochen heißt: Bewegung.

Ob Fußballtraining, Joggen, Pilates oder Radfahren: Vor allem dann, wenn es sportlich wird, regt Bewegung den Knochenstoffwechsel an.

„Dies geschieht durch die Muskeln, die am Knochen ziehen. Sie geben das Signal, mehr Calcium in das Skelettsystem zu transportieren und einzulagern“, so Prof. Uwe Maus von der DGOU. Dadurch gewinnen die Knochen an Stabilität – und auch Osteoporose wird vorgebeugt.

Auch die Ernährung zahlt auf die Knochenstärke ein

Besonders wichtig ist Sport übrigens für Kinder und Jugendliche. Denn bei ihnen baut sich die Knochenmasse noch auf.

Ganz ohne die Ernährung geht es aber nicht. Wichtig ist daher, reichlich Calcium zu sich zu nehmen – etwa durch Lebensmittel wie Milch, Hartkäse, Mineralwasser oder Spinat. Damit der Körper das gut verwerten kann, braucht es Vitamin D. Das bildet der Körper mithilfe von Sonnenlicht, es steckt aber auch in fettem Seefisch wie Hering oder Lachs.