Die Bayreuther Apothekengemeinschaft hat kleine Hilfsmittel gegen die Schmerzen.

Draußen ist es jetzt so richtig kalt und ungemütlich. Genau dieses feuchtkalte Wetter sorgt bei vielen älteren Menschen für Schmerzen in Muskeln und Gelenken. Die Bayreuther Apothekengemeinschaft empfiehlt hier verschreibungsfreie Hilfsmittel, die für Linderung sorgen können. Denn sie sorgen mit Wärme für Entspannung und damit für weniger Schmerzen.

Wärme tut dem Körper immer gut. Doch auch ein ständiges Hochdrehen der Heizung oder ein häufiger Gang in die Sauna kann keine dauerhafte Linderung bringen. Denn die Wärme tut dem Körper vor allem dann gut, wenn sie genau an den Stellen wirkt, wo die Schmerzen sitzen, egal, ob das im Nacken, im Rücken oder an den Gelenken ist. Vielmehr können die punktuellen Schmerzen an Gelenken oder Muskeln über Wärmepflaster oder entsprechende Cremes angegangen werden.

Die Wärmepflaster werden direkt auf die Problemstelle – meist im Bereich des Nackens oder der Wirbelsäule, aber auch an den Knien – aufgeklebt und sorgen für wohlige Wärme. Diese Pflaster regen entweder die Durchblutung der Haut an und sorgen so für Wärme oder sie erzeugen selbst die Wärme, um die entsprechenden Körperstellen von außen zu wärmen. Das Team der Bayreuther Apothekengemeinschaft berät gerne, welches Pflaster für die jeweiligen Schmerzen am besten geeignet ist. Oder ob auch eine Creme eine gute Lösung ist. „Mit kleinen Hilfsmitteln kann man die kalte Jahreszeit gut überbrücken bis die Sonne wieder für wohlige Wärme sorgt“, heißt es von der Bayreuther Apothekengemeinschaft. Denn bei vielen Menschen sind die Schmerzen bei höheren Temperaturen auch deutlich geringer. Das Team berät gerne zu den verschiedenen Behandlungsmöglichkeiten in der kalten Jahreszeit.

Ein Wärmepflaster kann in der nasskalten Jahreszeit helfen, Schmerzen zu lindern. Foto: Uwe Grötzner - stock.adobe.com
Ein Wärmepflaster kann in der nasskalten Jahreszeit helfen, Schmerzen zu lindern. Foto: Uwe Grötzner - stock.adobe.com

ANGEBOT - Thermacare Rücken, 4 Stück Wärmeumschläge für den Rücken für wirksame Schmerzlinderung

Sparpreis: 18,49 Euro – Angebot gültig bis 31.1.2024

Abgabe nur in haushaltsüblichen Mengen. Zu Risiken und Nebenwirkungen fragen Sie Ihren Arzt oder Apotheker.

Die Bayreuther Apothekengemeinschaft

  • Adler Apotheke in Bayreuth
  • Apotheke im Rotmain Center in Bayreuth
  • Hof Apotheke in Bayreuth
  • Hummelgau Apotheke in Mistelbach
  • Storchen Apotheke in Heinersreuth
  • Apotheke am Schlossberg in Neudrossenfeld

Copyright – Verlagsgruppe HCSB

Nach oben scrollen
2021_Logo_Schrift_Vorteilhaft-leben_Initiative_blanko

Tipp des Monats

Osteoporose vorbeugen: Bewegung macht die Knochen stabiler

Damit die Knochen stark bleiben, braucht es nicht nur eine Ernährung, in der ordentlich Calcium steckt. Warum auch Bewegung so wichtig ist.

Knochen müssen regelmäßig belastet werden, um stabil zu bleiben und weniger schnell zu brechen. Darauf weist die Deutsche Gesellschaft für Orthopädie und Unfallchirurgie (DGOU) hin. Belastung für die Knochen heißt: Bewegung.

Ob Fußballtraining, Joggen, Pilates oder Radfahren: Vor allem dann, wenn es sportlich wird, regt Bewegung den Knochenstoffwechsel an.

„Dies geschieht durch die Muskeln, die am Knochen ziehen. Sie geben das Signal, mehr Calcium in das Skelettsystem zu transportieren und einzulagern“, so Prof. Uwe Maus von der DGOU. Dadurch gewinnen die Knochen an Stabilität – und auch Osteoporose wird vorgebeugt.

Auch die Ernährung zahlt auf die Knochenstärke ein

Besonders wichtig ist Sport übrigens für Kinder und Jugendliche. Denn bei ihnen baut sich die Knochenmasse noch auf.

Ganz ohne die Ernährung geht es aber nicht. Wichtig ist daher, reichlich Calcium zu sich zu nehmen – etwa durch Lebensmittel wie Milch, Hartkäse, Mineralwasser oder Spinat. Damit der Körper das gut verwerten kann, braucht es Vitamin D. Das bildet der Körper mithilfe von Sonnenlicht, es steckt aber auch in fettem Seefisch wie Hering oder Lachs.