Das Betreute Wohnen der Arche Noris bietet viele Vorteile

In den eigenen vier Wänden wohnen ist für ältere Menschen ein ganz wichtiger Punkt. Doch nicht immer geht es in der gewohnten Umgebung, weil Treppen oder Badzimmer zu unüberwindlichen Hürden werden. Mit den Appartements im Betreuten Wohnen in Pegnitz, Weidenberg und Hummeltal bietet die Arche Noris, Partner von „Vorteilhaft leben“, dafür eine ideale Lösung.

Die kleinen Wohnungen sind zwischen 24 und 56 Quadratmetern groß und bieten neben ausreichend Platz auch eine kleine Kochzeile für die Eigenversorgung. Jede der Wohnungen ist für sich abgeschlossen und kann individuell eingerichtet werden. Ein eigener Briefkasten und eine eigene Klingel sorgen für Privatsphäre. Der große Vorteil: Alle Wohnungen sind behindertengerecht ausgestattet, so dass sie auch bei körperlichen Einschränkungen noch genutzt werden können.

Für alles gesorgt!
Darüber hinaus stellt die Arche Noris eine Hauskoordinatorin, die sich um alle wichtigen Fragen kümmert und immer als Ansprechpartner für große und kleine Sorgen zur Verfügung steht. Für Notfälle gibt es einen Hausnotruf der Johanniter, so dass im Fall der Fälle innerhalb kürzester Zeit Hilfe zur Stelle ist. Sollten pflegerische Maßnahmen nötig sein, können diese über die ambulanten Dienste zugebucht werden. Das gilt auch für das Essen, das bestellt und in die Wohnung geliefert werden kann. Das Team der Arche Noris steht den Bewohnerinnen und Bewohnern natürlich jederzeit mit Rat und Tat zur Verfügung.

Das Seniorenhaus am Milchhof in Pegnitz bietet 44 Appartements im Betreuten Wohnen.
Das Seniorenhaus am Milchhof in Pegnitz bietet 44 Appartements im Betreuten Wohnen. Foto: Andreas Türk

Im Alter allein? Hier nicht!
Darüber hinaus zeigt die Erfahrung, dass die Wohnungen im Betreuten Wohnen ein wichtiger Baustein gegen die Vereinsamung im Alter sind. Schnell bilden sich unter den Bewohnerinnen und Bewohnern Freundschaften und Kontakte, die in gemeinsamen Veranstaltungen und Ausflügen münden. Wem diese Gemeinschaft aber zu viel wird, kann sich wieder in die eigenen vier Wände zurückziehen.

Belegung und leere Plätze
Die Appartements des Betreuten Wohnens in Pegnitz sind fast vollständig belegt. Freie Plätze bietet Arche Noris aktuell in Weidenberg sowie in Hummeltal im 3. Obergeschoss des dortigen Pflegezentrums an.

Arche Noris gGmbH
Milchhofstr. 5
91257 Pegnitz

Telefon: 09241 489840

www.archenoris.net

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Tipp des Monats

Osteoporose vorbeugen: Bewegung macht die Knochen stabiler

Damit die Knochen stark bleiben, braucht es nicht nur eine Ernährung, in der ordentlich Calcium steckt. Warum auch Bewegung so wichtig ist.

Knochen müssen regelmäßig belastet werden, um stabil zu bleiben und weniger schnell zu brechen. Darauf weist die Deutsche Gesellschaft für Orthopädie und Unfallchirurgie (DGOU) hin. Belastung für die Knochen heißt: Bewegung.

Ob Fußballtraining, Joggen, Pilates oder Radfahren: Vor allem dann, wenn es sportlich wird, regt Bewegung den Knochenstoffwechsel an.

„Dies geschieht durch die Muskeln, die am Knochen ziehen. Sie geben das Signal, mehr Calcium in das Skelettsystem zu transportieren und einzulagern“, so Prof. Uwe Maus von der DGOU. Dadurch gewinnen die Knochen an Stabilität – und auch Osteoporose wird vorgebeugt.

Auch die Ernährung zahlt auf die Knochenstärke ein

Besonders wichtig ist Sport übrigens für Kinder und Jugendliche. Denn bei ihnen baut sich die Knochenmasse noch auf.

Ganz ohne die Ernährung geht es aber nicht. Wichtig ist daher, reichlich Calcium zu sich zu nehmen – etwa durch Lebensmittel wie Milch, Hartkäse, Mineralwasser oder Spinat. Damit der Körper das gut verwerten kann, braucht es Vitamin D. Das bildet der Körper mithilfe von Sonnenlicht, es steckt aber auch in fettem Seefisch wie Hering oder Lachs.