heserbus fährt im Mai für drei Tage nach Österreich.

Vom 18. bis 21. Mai bringt heserbus die Leserinnen und Leser von „Vorteilhaft leben“ in eine der landschaftlich wohl schönsten Region in den österreichischen Alpen, ins Salzkammergut: freundliche Städtchen und Schlösser, Gebirgskessel mit dunkelgrünen Seen, tosenden Bächen und hochragenden Bergriesen, von denen sich Gletscher herabziehen, erwarten die Teilnehmer.

Das Salzkammergut bietet jede Menge Postkartenkulissen. Foto: Adobe Stock

Die Fahrt geht von Bayreuth zunächst nach Berchtesgaden und zum Königssee. Am Abend ist die Ankunft im Quartier in St. Georgen im Attergau geplant.

Am zweiten Tag steht eine Fahrt durch das Salzkammergut auf dem Programm, am Attersee entlang zum Hallstätter See und in die kleine, liebliche Ortschaft Hallstatt. Auf der Route liegt auch die alte „Kaiserstadt“ Bad Ischl, in der das K.u.K.-Flair erhalten geblieben ist.

Der dritte Reisetag ist dem Wolfgangsee mit allen seinen Facetten gewidmet.

Auf der Rückfahrt nach Bayreuth ist noch ein Zwischenstopp in Passau mit einer Dreiflüsse-Schifffahrt auf Donau, Inn und Ilz eingeplant.

LEISTUNGEN:

  • Fahrt mit modernem Reisebus inkl. 3 Übernachtungen im
    ***Hotel Lohninger-Schober in St. Georgen im Attergau
  • reichhaltiges Frühstücksbuffet mit Bioecke
  • am Abend Themenbuffets bzw. Menüwahl
  • Dessert- und Salatbuffet zum Abendessen
  • Begrüßungs-Schnapserl
  • Benutzung von Hallenbad, Sauna, Dampfbad, Freibad und Fitnessraum
  • Schifffahrt St. Gilgen – St. Wolfgang
  • 3-Flüsse-Fahrt Passau

Doppelzimmer p. P.:  478 Euro
Einzelzimmer: 522 Euro

20 € Rabatt für Vorteilhaft leben Leser.

Den genauen Ablauf der Reise können Sie hier nachlesen:

6:00 Uhr ab Bayreuth/Albrecht-Dürer-Parkplatz über die BAB – Nürnberg – München –
Chiemsee – Inzell – Schneizlreuth – Ramsau nach Berchtesgaden/Königsee. Fast 900
Jahr lang bestimmt das Salz das Schicksal der Stadt Berchtesgaden (Aufenthalt und
Möglichkeit zur Besichtigung des Salzbergwerks – Zusatzkosten Eintritt ca. € 22,50). Wer
nicht in Berchtesgaden bleiben möchte, fährt mit dem Bus weiter zum berühmten,
verträumten Königssee, der von hohen Bergen wie dem Watzmann umgeben ist.
Genießen Sie am Malerwinkel, einem Aussichtspunkt am nördlichen Seeufer, den
wunderschönen Blick über den See! Hier haben Sie die Möglichkeit zu einer Bootsfahrt
auf dem Königsee zur berühmten Wallfahrtskirche St. Bartholomä (Zusatzkosten
Bootsfahrt ca. € 22,–). Anschl. Weiterfahrt nach St. Georgen im Attergau zum Quartier.

Fahrt durch das Salzkammergut
Am Attersee entlang – Bad Goisern zum Hallstätter See in die kleine, liebliche Ortschaft
Hallstatt, welche nicht ohne Grund zur UNESCO-Welterbestätte Hallstatt-
Dachstein/Salzkammergut zählt. Besonders die katholische Pfarrkirche Maria
Himmelfahrt ist einen Besuch wert. Darüber hinaus lädt der Hallstätter See zu einem
kleinen Spaziergang ein. Danach geht es mit dem Bus weiter in die alte „Kaiserstadt“ Bad
Ischl. Hier verlobte sich Kaiser Franz Joseph mit Sissi. Dass das K.u.K.-Flair erhalten
blieb, dafür sorgte auch der „Operettenkönig“ Franz Lehár, der seine Villa „Im Land des
Lächelns“ allsommerlich besuchte (Aufenthalt). Rückfahrt am Traunsee entlang nach St.
Georgen.

Wolfgangsee über Strass im Attergau – Mondsee – am Mondsee entlang kommen Sie nach St. Gilgen
am Wolfgangsee – Aufenthalt). Um 12:00 Uhr ca. 45-minütige Schifffahrt auf dem
Wolfgangsee nach St. Wolfgang. Spazieren Sie durch den gleichnamigen Ort, gelegen
am Nordufer des Sees und zu Fuß des Schafberges. Berühmt ist St. Wolfgang für die
Operette „Im weißen Rössl“ und den Michael Pacher Altar, einen geschnitzten und
bemalten Flügelaltar, der als eines der schönsten Werke der Spätgotik gilt. Weiterfahrt
mit dem Bus über Strobl – Bad Ischl – am Attersee entlang zurück nach St. Georgen im
Attergau.

Rückfahrt über Passau, hier Aufenthalt und 45-minütige Dreiflüsse-Schifffahrt auf Donau,
Inn und Ilz. Bequem vom Schiff aus genießen Sie unvergessliche Ausblicke auf Passau:
den italienischen Flair ihrer bunten Fassaden, den Dom St. Stephan, die Dreiflüsse-
Mündung, die Flüsse Donau, Inn und Ilz mit ihren verschiedenen Färbungen, das Oberund
Niederhaus und das Kloster „Maria Hilf”. Spannende Informationen zu Stadt und
deren Geschichte erhalten Sie über Bordlautsprecher. Anschl. Weiterfahrt über die BAB
Regensburg – Bayreuth.

Anmeldung: heserbus GmbH, Telefon: 09277-315

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Tipp des Monats

Osteoporose vorbeugen: Bewegung macht die Knochen stabiler

Damit die Knochen stark bleiben, braucht es nicht nur eine Ernährung, in der ordentlich Calcium steckt. Warum auch Bewegung so wichtig ist.

Knochen müssen regelmäßig belastet werden, um stabil zu bleiben und weniger schnell zu brechen. Darauf weist die Deutsche Gesellschaft für Orthopädie und Unfallchirurgie (DGOU) hin. Belastung für die Knochen heißt: Bewegung.

Ob Fußballtraining, Joggen, Pilates oder Radfahren: Vor allem dann, wenn es sportlich wird, regt Bewegung den Knochenstoffwechsel an.

„Dies geschieht durch die Muskeln, die am Knochen ziehen. Sie geben das Signal, mehr Calcium in das Skelettsystem zu transportieren und einzulagern“, so Prof. Uwe Maus von der DGOU. Dadurch gewinnen die Knochen an Stabilität – und auch Osteoporose wird vorgebeugt.

Auch die Ernährung zahlt auf die Knochenstärke ein

Besonders wichtig ist Sport übrigens für Kinder und Jugendliche. Denn bei ihnen baut sich die Knochenmasse noch auf.

Ganz ohne die Ernährung geht es aber nicht. Wichtig ist daher, reichlich Calcium zu sich zu nehmen – etwa durch Lebensmittel wie Milch, Hartkäse, Mineralwasser oder Spinat. Damit der Körper das gut verwerten kann, braucht es Vitamin D. Das bildet der Körper mithilfe von Sonnenlicht, es steckt aber auch in fettem Seefisch wie Hering oder Lachs.