Die Estriche Brefka GmbH aus Schmalkalden stellt sich vor:

Martin Brefka hat die Estriche Rassbach GmbH übernommen und ist seit dem 1. September nun neuer Geschäftsführer. Ab sofort heißt der Fachbetrieb auch Estriche Brefka GmbH. Somit tritt er an Stelle von Wolfgang Raßbach, der seine Tätigkeit altersbedingt niedergelegt hat. Mit der Betriebsübernahme wurden alle langjährigen handwerklich tätigen Angestellten automatisch übernommen.

Neuer Geschäftsführer

Martin Brefka absolviert derzeit seinen Meisterlehrgang im Estrichlegerhandwerk. Er hat bisher alle Prüfungen erfolgreich bestanden, die letzte Prüfung steht ihm noch bevor. Von 1998 bis 2001 absolvierte Martin Brefka seine Ausbildung als Geselle im Estrichlegerhandwerk bei der Estriche Rassbach GmbH. Dort war er bis 2008 als Estrichleger tätig. Von 2008 bis 2018 hat er sich bei einer Stuttgarter Firma fachlich weiterentwickelt und neue Fähigkeiten und Fertigkeiten in der Bauwerksabdichtungsbranche erworben. Anschließend war er Vorarbeiter bei der FFK GmbH Wernshausen und konnte sich neue Kenntnisse im Tiefbau aneignen. Die Estriche Brefka GmbH betreut auch weiterhin unter seiner Führung Privat- und Geschäftskunden von Klein- bis Großflächen. Das eingespielte Team, was mit seiner professionellen und hervorragenden Arbeit stets für höchste Kundenzufriedenheit sorgt, freut sich auch zukünftig seine Kunden kompetent zu allen Fragen rund um Estrich- und Fußbodenbelagsarbeiten zur Seite zu stehen. „In diesem Rahmen möchte ich mich auch für die hervorragende Arbeit meiner Mitarbeiter/innen bedanken. Wir sind ein unabhängiges, gefestigtes Unternehmen. Das familiäre Betriebsklima ist bei uns nicht nur ein Wunschgedanke – wir leben es auch,“ so Martin Brefka.

Egal, was gerade bei Ihnen ansteht – ob sie Ihr Eigenheim neu bauen oder modernisieren wollen oder ob Ihre Geschäftsräume einen neuen Fußboden brauchen – die Estriche Brefka GmbH ist im Umgang mit Estrich und Fußbodenbau ein Spezialist.

Hier sind Spezialisten am Werk: Mit dem Team der Estriche Brefka GmbH steht ihr Projekt auf solidem Boden. Foto: Estriche Brefka GmbH

Estriche Brefka GmbH
Büßertal 9
98574 Schmalkalden
Tel.: 03 68 48 3 27 66
Fax: 03 68 48 25 35 14
E-Mail: info@estriche-brefka.de

Portfolio
• die Herstellung von Zementestrichen
• Abdichtungsarbeiten
• Dämmarbeiten
• pumpfähige Dämmung

Das Team stellt sich vor:
(auf dem Bild von l. nach r.)

Enrico Lau: Ausführung der Estricharbeiten
Michael Bauer: Ausführung der Estricharbeiten
Martin Brefka: Gesellschafter, Geschäftsführung, Baustellenplanung, Baustellenkalkulation, Ausführung der Estricharbeiten, Baustellenbesichtigung vor Ort
Lisanne Brefka: (Ehefrau von Martin Brefka) Büroorganisation, Baustellenplanung, Baustellenkalkulation,Angebots- und
Rechnungserstellung, Buchhaltung
René Rodschinka: Ausführung der Estricharbeiten
Michael Raßbach: (seit 1992): Baustellenbesichtigungen vor Ort, Baustellenplanung, Ausführung der Estricharbeiten

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Tipp des Monats

Osteoporose vorbeugen: Bewegung macht die Knochen stabiler

Damit die Knochen stark bleiben, braucht es nicht nur eine Ernährung, in der ordentlich Calcium steckt. Warum auch Bewegung so wichtig ist.

Knochen müssen regelmäßig belastet werden, um stabil zu bleiben und weniger schnell zu brechen. Darauf weist die Deutsche Gesellschaft für Orthopädie und Unfallchirurgie (DGOU) hin. Belastung für die Knochen heißt: Bewegung.

Ob Fußballtraining, Joggen, Pilates oder Radfahren: Vor allem dann, wenn es sportlich wird, regt Bewegung den Knochenstoffwechsel an.

„Dies geschieht durch die Muskeln, die am Knochen ziehen. Sie geben das Signal, mehr Calcium in das Skelettsystem zu transportieren und einzulagern“, so Prof. Uwe Maus von der DGOU. Dadurch gewinnen die Knochen an Stabilität – und auch Osteoporose wird vorgebeugt.

Auch die Ernährung zahlt auf die Knochenstärke ein

Besonders wichtig ist Sport übrigens für Kinder und Jugendliche. Denn bei ihnen baut sich die Knochenmasse noch auf.

Ganz ohne die Ernährung geht es aber nicht. Wichtig ist daher, reichlich Calcium zu sich zu nehmen – etwa durch Lebensmittel wie Milch, Hartkäse, Mineralwasser oder Spinat. Damit der Körper das gut verwerten kann, braucht es Vitamin D. Das bildet der Körper mithilfe von Sonnenlicht, es steckt aber auch in fettem Seefisch wie Hering oder Lachs.