Last-Minute-Angebot von heserbus für die Fahrt nach Südtirol.

Der Herbst ist eine der schönsten Jahreszeiten in Südtirol. Vom 13. bis 18. September bietet heserbus für die Leserinnen und Leser von „Vorteilhaft leben“ eine Fahrt nach Südtirol an, für die kurzfristig noch ein paar Plätze zur Verfügung stehen.

Hauptattraktion der Reise sind die beeindruckenden Berge der Dolomiten. Von Bayreuth aus geht es mit dem modernen Reisebus Richtung Süden und über den Brenner.

Erstes Ziel und Ausgangspunkt für die folgenden Tage ist das 3-Sterne Hotel „Anewandter“ in Uttenheim/Tauferer Tal in der Ferienregion Kronplatz. Dieses Hotel im alpinen Stil hat allen Komfort zu bieten, den man sich wünschen kann: moderne Zimmer und eine großzügige Wellness-Anlage mit verschiedenen Saunen, Nebegrotte, Dampfbad, Fitnessraum und vielem anderen mehr.

Außerdem haben alle Hotelgäste freien Eintritt in die Badewelt „Cascade“ in Sand i. Taufers.

An den folgenden Tagen stehen zahlreiche Ausflüge auf dem Programm, unter anderem zum Pragser Wildsee, der in einen wildromantischen Felsenkessel eingezwängt ist und als schönster See der Dolomiten gilt.

Am zweiten Tag führt die Fahrt durch das Höhlensteintal, vorbei an den Drei Zinnen nach Cortina d’ Ampezzo und über den Falzarego-Paß (2117 m) wieder zurück zum Hotel.
Ins Reintal geht es am dritten Tag, wo auch die Möglichkeit zu einer Wanderung besteht, ehe es am vierten Tag in die Landeshauptstadt Bozen zum Einkaufen und Flanieren geht. Der Heimweg ins Hotel führt über den Ritten und zu den weltberühmten Erdpyramiden. Auf der Rückfahrt nach Bayreuth ist noch ein Stop am Walchensee eingeplant.

Leistungen:

  • Fahrt mit modernem Reisebus
  • 5 Übernachtungen im ***Historic Hotel „Anewandter“ in Uttenheim/Tauferer Tal
  • reichhaltiges Frühstücksbuffet
  • 5-Gang-Menü am Abend
  • Tiroler Abend mit Tanzmusik
  • Speck- und Rotweinparty im Hotelgarten
  • Benutzung der Wellnessanlage mit verschiedenen Saunen
  • freier Eintritt in die Badewelt Cascade (Hallenbad und Freibad in Sand in Taufers)
  • Benutzung der öffentl. Verkehrsmittel
  • Rundfahrten lt. Programm
 

Doppelzimmer p. Person:  685 Euro
Einzelzimmer: 800 Euro

Anmeldung:

heserbus GmbH
Löchleinstalstraße 174
95485 Warmensteinach
Telefon: 09277 315
www.heserbus.de

Änderungen vorbehalten!

Leserinnen und Leser erhalten mit dem Stichwort „Vorteilhaft leben“ einen Rabatt von 5 Prozent auf den Reisepreis (ohne Eintritte).

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Tipp des Monats

Osteoporose vorbeugen: Bewegung macht die Knochen stabiler

Damit die Knochen stark bleiben, braucht es nicht nur eine Ernährung, in der ordentlich Calcium steckt. Warum auch Bewegung so wichtig ist.

Knochen müssen regelmäßig belastet werden, um stabil zu bleiben und weniger schnell zu brechen. Darauf weist die Deutsche Gesellschaft für Orthopädie und Unfallchirurgie (DGOU) hin. Belastung für die Knochen heißt: Bewegung.

Ob Fußballtraining, Joggen, Pilates oder Radfahren: Vor allem dann, wenn es sportlich wird, regt Bewegung den Knochenstoffwechsel an.

„Dies geschieht durch die Muskeln, die am Knochen ziehen. Sie geben das Signal, mehr Calcium in das Skelettsystem zu transportieren und einzulagern“, so Prof. Uwe Maus von der DGOU. Dadurch gewinnen die Knochen an Stabilität – und auch Osteoporose wird vorgebeugt.

Auch die Ernährung zahlt auf die Knochenstärke ein

Besonders wichtig ist Sport übrigens für Kinder und Jugendliche. Denn bei ihnen baut sich die Knochenmasse noch auf.

Ganz ohne die Ernährung geht es aber nicht. Wichtig ist daher, reichlich Calcium zu sich zu nehmen – etwa durch Lebensmittel wie Milch, Hartkäse, Mineralwasser oder Spinat. Damit der Körper das gut verwerten kann, braucht es Vitamin D. Das bildet der Körper mithilfe von Sonnenlicht, es steckt aber auch in fettem Seefisch wie Hering oder Lachs.