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Online: Plastikfreier Alltag – ist das möglich?

„Mein gelber Sack ist seit einem halben Jahr leer!“ – eine Utopie? Oder gibt es doch eine Chance dazu?

Plastik(-müll) ist überall und die globalen Folgen des Mülls werden immer ersichtlicher. Obwohl viele nachhaltigere Alternativen gesucht werden, scheinen wir nicht um die eine Lösung herumzukommen: Plastikvermeidung.

An diesem Abend gibt es dazu ein kurzes Input über die Hintergründe und die problematischen Auswirkungen von Kunststoffen. Damit wird sich auch zeigen, warum eine Plastikvermeidung zentral wichtig ist.

In der anschließenden Diskussionsrunde mit den Mitarbeiterinnen des Unverpacktladens „Hamsterbacke“ werden konkrete Fragen geklärt und gegenseitig ergänzt:

  • Wie kann ich im Alltag Plastik vermeiden?
  • Wo achte ich womöglich jetzt schon darauf?
  • Wo fällt es mir schwer oder scheint gar unmöglich?
  • Welche konkreten Tipps und Alternativen gibt es? u.v.m.

Mit den vielen neu gelernten Anregungen wird danach die Plastikvermeidung einfacher gelingen.

Referentinnen: Elena Quehl, Miatarbeiterin Hamsterbacke, Anneke Siebert, Mitarbeiterin Hamsterbacke

Anmeldung: Direktlink zur Veranstaltung hier

Meeting-ID: 641 3583 8910
Kenncode: 875558

Die Teilnahme ist kostenfrei.

Datum

Mai 10 2021
Vorbei!

Uhrzeit

19:00 - 20:00
Kategorie

Veranstalter

Evangelisches Bildungswerk Oberfranken-Mitte e.V.
Telefon
0921 / 56 06 81-0
E-Mail
info@ebw-oberfranken-mitte.de
Website
http://www.ebw-oberfranken-mitte.de
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Tipp des Monats

Osteoporose vorbeugen: Bewegung macht die Knochen stabiler

Damit die Knochen stark bleiben, braucht es nicht nur eine Ernährung, in der ordentlich Calcium steckt. Warum auch Bewegung so wichtig ist.

Knochen müssen regelmäßig belastet werden, um stabil zu bleiben und weniger schnell zu brechen. Darauf weist die Deutsche Gesellschaft für Orthopädie und Unfallchirurgie (DGOU) hin. Belastung für die Knochen heißt: Bewegung.

Ob Fußballtraining, Joggen, Pilates oder Radfahren: Vor allem dann, wenn es sportlich wird, regt Bewegung den Knochenstoffwechsel an.

„Dies geschieht durch die Muskeln, die am Knochen ziehen. Sie geben das Signal, mehr Calcium in das Skelettsystem zu transportieren und einzulagern“, so Prof. Uwe Maus von der DGOU. Dadurch gewinnen die Knochen an Stabilität – und auch Osteoporose wird vorgebeugt.

Auch die Ernährung zahlt auf die Knochenstärke ein

Besonders wichtig ist Sport übrigens für Kinder und Jugendliche. Denn bei ihnen baut sich die Knochenmasse noch auf.

Ganz ohne die Ernährung geht es aber nicht. Wichtig ist daher, reichlich Calcium zu sich zu nehmen – etwa durch Lebensmittel wie Milch, Hartkäse, Mineralwasser oder Spinat. Damit der Körper das gut verwerten kann, braucht es Vitamin D. Das bildet der Körper mithilfe von Sonnenlicht, es steckt aber auch in fettem Seefisch wie Hering oder Lachs.