Natürlich sauber

Mit nachhaltigen Vorsätzen in den Frühjahrsputz

Ein deutscher Durchschnittshaushalt zählt 15 verschiedene Putzmittel. Dabei geht es viel einfacher und vor allem: ökologischer. Mit simplen Mitteln und wenigen Zutaten lassen sich Putzmittel für das ganze Heim herstellen.

Ehrenamtlich Mitarbeitende der „Hamsterbacke Bayreuth“ informieren in diesem Online-Seminar zunächst über die Vielfalt an Putzmitteln und deren oft umweltschädigende Wirkung.

Im Anschluss daran präsentieren sie nachhaltige Alternativen, die man aus den Alleskönnern Essig, Zitronensäure, Soda, Natron und Kernseife unkompliziert und umweltfreundlich herstellen kann. So lohnt sich der Umstieg von konventionellen Wasch- und Putzmitteln auf ihre nachhaltigen Alternativen nicht nur für den eigenen Geldbeutel. Und womöglich wird damit der Frühjahrsputz eine ganz neue, erfrischende Angelegenheit…

Referenten: Anne Fröhle, Arbeitskreis Bildung und Wolfgang Strupat, Arbeitskreis Öffentlichkeitsarbeit, Hamsterbacke

Kosten: Die Teilnahme ist kostenfrei.

Anmeldung: Direktlink zur Veranstaltung hier

Mitveranstalter: Hamsterbacke e.V.; Bioenergieregion Bayreuth

Hinweis: Die Hamsterbacke ist eine Erzeuger-Verbrauchergemeinschaft, die durch regionale, ökologische und kooperative Versorgungsstrukturen einen Beitrag zur Lebensmittelversorgung der Zukunft leisten will. Der gemeinschaftlich betriebene, nicht-gewinnorientierte Unverpackt-Laden in Bayreuth ist seit einem dreiviertel Jahr in Betrieb.

Datum

Apr 28 2021
Vorbei!

Uhrzeit

18:30 - 20:00
Kategorie

Veranstalter

Evangelisches Bildungswerk Oberfranken-Mitte e.V.
Telefon
0921 / 56 06 81-0
E-Mail
info@ebw-oberfranken-mitte.de
Website
http://www.ebw-oberfranken-mitte.de
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Tipp des Monats

Osteoporose vorbeugen: Bewegung macht die Knochen stabiler

Damit die Knochen stark bleiben, braucht es nicht nur eine Ernährung, in der ordentlich Calcium steckt. Warum auch Bewegung so wichtig ist.

Knochen müssen regelmäßig belastet werden, um stabil zu bleiben und weniger schnell zu brechen. Darauf weist die Deutsche Gesellschaft für Orthopädie und Unfallchirurgie (DGOU) hin. Belastung für die Knochen heißt: Bewegung.

Ob Fußballtraining, Joggen, Pilates oder Radfahren: Vor allem dann, wenn es sportlich wird, regt Bewegung den Knochenstoffwechsel an.

„Dies geschieht durch die Muskeln, die am Knochen ziehen. Sie geben das Signal, mehr Calcium in das Skelettsystem zu transportieren und einzulagern“, so Prof. Uwe Maus von der DGOU. Dadurch gewinnen die Knochen an Stabilität – und auch Osteoporose wird vorgebeugt.

Auch die Ernährung zahlt auf die Knochenstärke ein

Besonders wichtig ist Sport übrigens für Kinder und Jugendliche. Denn bei ihnen baut sich die Knochenmasse noch auf.

Ganz ohne die Ernährung geht es aber nicht. Wichtig ist daher, reichlich Calcium zu sich zu nehmen – etwa durch Lebensmittel wie Milch, Hartkäse, Mineralwasser oder Spinat. Damit der Körper das gut verwerten kann, braucht es Vitamin D. Das bildet der Körper mithilfe von Sonnenlicht, es steckt aber auch in fettem Seefisch wie Hering oder Lachs.