Martina Schwarzmann: Genau richtig

So poetisch wie schonungslos erzählt und singt die preisgekrönte Kabarettistin in ihrem Programm „Genau richtig“ vom Wahnsinn ihres ganz normalen Alltags mit vier Kindern und einem Landwirt als Mann. Dass die Martina Schwarzmann noch ganz nett ausschaut für ihr Alter, mag daran liegen, dass sie gar keine Zeit findet, mit dem Saufen anzufangen. Auch von Social Media hält sich die 42-Jährige ganz und gar fern. Stattdessen kämpft sie unerschrocken mit den Widrigkeiten des alltäglichen Lebens. Wenn die Waschmaschine mal wieder einen Schuh verschluckt hat, wirft sie den anderen einfach auf der Autobahn aus dem Fenster. Reife Bananen kratzt sie aus dem Toaster, um ihren Kindern anschließend zu erklären, dass zwar alte Semmeln darin wieder knusprig werden, die Bananen aber nicht. Da kann man durchdrehen oder lockerbleiben – passiert ist es eh schon.

Ticket-Hinweis: Die erste Vorstellung beginnt um 17 Uhr, die zweite um 20.30 Uhr. Nicht genutzte Tickets aus dem Vorjahr für die ursprünglich angesetzte Veranstaltung vom 6. August 2020 behalten für den Auftritt am 9. August 2021 ihre Gültigkeit, müssen aber im Vorfeld gegen platzgenaue Tickets für eine der beiden Uhrzeiten eingetauscht werden. Bitte senden Sie uns hierfür ab Montag, dem 21. Juni Ihre bestehenden Tickets mit der von Ihnen gewünschten neuen Uhrzeit und den Namen der einzelnen Ticketnutzer per Mail an tickets@motion.gmbh. Die Vergabe der Sitzplätze erfolgt dabei nach Eingangszeitpunkt Ihrer Mail.

Leider können wir zum jetzigen Zeitpunkt noch keine neuen Tickets für die Show anbieten, da zunächst die alten Tickets getauscht werden müssen. Wir bitten hier noch um etwas Geduld!

Datum

Aug 09 2021
Vorbei!

Uhrzeit

20:30 - 23:00

Veranstaltungsort

Seebühne
Obere Röth, 95445 Bayreuth
Kategorie

Veranstalter

Motion Kommunikationsgesellschaft mbh
Telefon
0921/5070830
E-Mail
info@motion.gmbh
Website
http://www.motion-kommunikation.de
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Tipp des Monats

Osteoporose vorbeugen: Bewegung macht die Knochen stabiler

Damit die Knochen stark bleiben, braucht es nicht nur eine Ernährung, in der ordentlich Calcium steckt. Warum auch Bewegung so wichtig ist.

Knochen müssen regelmäßig belastet werden, um stabil zu bleiben und weniger schnell zu brechen. Darauf weist die Deutsche Gesellschaft für Orthopädie und Unfallchirurgie (DGOU) hin. Belastung für die Knochen heißt: Bewegung.

Ob Fußballtraining, Joggen, Pilates oder Radfahren: Vor allem dann, wenn es sportlich wird, regt Bewegung den Knochenstoffwechsel an.

„Dies geschieht durch die Muskeln, die am Knochen ziehen. Sie geben das Signal, mehr Calcium in das Skelettsystem zu transportieren und einzulagern“, so Prof. Uwe Maus von der DGOU. Dadurch gewinnen die Knochen an Stabilität – und auch Osteoporose wird vorgebeugt.

Auch die Ernährung zahlt auf die Knochenstärke ein

Besonders wichtig ist Sport übrigens für Kinder und Jugendliche. Denn bei ihnen baut sich die Knochenmasse noch auf.

Ganz ohne die Ernährung geht es aber nicht. Wichtig ist daher, reichlich Calcium zu sich zu nehmen – etwa durch Lebensmittel wie Milch, Hartkäse, Mineralwasser oder Spinat. Damit der Körper das gut verwerten kann, braucht es Vitamin D. Das bildet der Körper mithilfe von Sonnenlicht, es steckt aber auch in fettem Seefisch wie Hering oder Lachs.