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Erste Hilfe bei Katzen und mehr

Im Onlinekurs zeigen wir Ihnen, wie Sie Ihrer Katze bei Erkrankungen und
Notsituationen kompetent helfen können. Inhalte u. a.: Häufi ge Erkrankungen bei Katzen, Zeckenbisse und weitere Gefahren aus Natur und Umwelt, die richtige Ernährung: Glaube und Geschäft u. v. m.

So einfach geht’s:

Anmeldung über kurier.de/akademie (E-Mailadresse notwendig)
Am Kurstag erhalten Sie einen Link, diesen bitte 5-10 Minuten vor dem Start öffnen
Der Veranstaltung beitreten
Alle weiteren Infos erhalten Sie per Mail am Kurstag.

 

Preis: 19 €
Dauer: 2 Stunden

Termin:
17.03.2021, 19:00 – 21:00 Uhr

Kursleiter:
Wolfgang Sebert, Tierarzt

Datum

Mrz 17 2021
Vorbei!

Uhrzeit

19:00 - 21:00
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Tipp des Monats

Osteoporose vorbeugen: Bewegung macht die Knochen stabiler

Damit die Knochen stark bleiben, braucht es nicht nur eine Ernährung, in der ordentlich Calcium steckt. Warum auch Bewegung so wichtig ist.

Knochen müssen regelmäßig belastet werden, um stabil zu bleiben und weniger schnell zu brechen. Darauf weist die Deutsche Gesellschaft für Orthopädie und Unfallchirurgie (DGOU) hin. Belastung für die Knochen heißt: Bewegung.

Ob Fußballtraining, Joggen, Pilates oder Radfahren: Vor allem dann, wenn es sportlich wird, regt Bewegung den Knochenstoffwechsel an.

„Dies geschieht durch die Muskeln, die am Knochen ziehen. Sie geben das Signal, mehr Calcium in das Skelettsystem zu transportieren und einzulagern“, so Prof. Uwe Maus von der DGOU. Dadurch gewinnen die Knochen an Stabilität – und auch Osteoporose wird vorgebeugt.

Auch die Ernährung zahlt auf die Knochenstärke ein

Besonders wichtig ist Sport übrigens für Kinder und Jugendliche. Denn bei ihnen baut sich die Knochenmasse noch auf.

Ganz ohne die Ernährung geht es aber nicht. Wichtig ist daher, reichlich Calcium zu sich zu nehmen – etwa durch Lebensmittel wie Milch, Hartkäse, Mineralwasser oder Spinat. Damit der Körper das gut verwerten kann, braucht es Vitamin D. Das bildet der Körper mithilfe von Sonnenlicht, es steckt aber auch in fettem Seefisch wie Hering oder Lachs.