Rauchfrei ins neue Jahr zu starten – das ist für viele Raucherinnen und Raucher ein wichtiger Vorsatz zum Jahreswechsel 2021/22. Die Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung (BZgA) und das Deutsche Krebsforschungszentrum (DKFZ) unterstützen Aufhörwillige mit ihrer Datenbank zur Tabakentwöhnung. Im Internet unter www.anbieter-raucherberatung.de finden Sie für den Rauchstopp-Vorsatz zum Jahreswechsel Kontakte zu Entwöhnungsprogrammen in Wohnortnähe.

Gar keine Frage: Es gibt viele gute Gründe für einen Rauchstopp. Schließlich ist die Qualmerei das größte vermeidbare Gesundheitsrisiko überhaupt. An den Folgen des Rauchens sterben in Deutschland jährlich mehr als 127 000 Menschen. Zu den Erkrankungen, die durch Nikotin, Teer und Co. hervorgerufen werden, gehören Herz-Kreislauferkrankungen, Krebserkrankungen und COPD, die chronisch obstruktive Lungenerkrankung. Und: Rauchen ist mit einem erhöhten Risiko für einen schweren Verlauf einer COVID-19-Erkrankung verbunden. Ein Rauchstopp senkt diese Risiken drastisch. „Die Entscheidung zum Rauchstopp ist immer die richtige Entscheidung“, so Michaela Goecke, Leiterin des Referats für Suchtprävention in der BZgA. Und Dr. Katrin Schaller, kommissarische Leiterin der Stabsstelle Krebsprävention des DKFZ, betont: „Die meisten Raucherinnen und Raucher versuchen den Rauchstopp ohne Hilfe, dabei kann professionelle Unterstützung den Erfolg deutlich erhöhen.“ glp