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Klassik auf der Burg mit den Hofer Symphonikern

Aufgrund der auch auf der Bühne geltenden Abstandsregeln kann das Orchester der Bamberger Symphoniker nicht wie geplant auftreten. Zur Freude vieler Klassik-Fans in der Region konnte aber schnell adäquater Ersatz gefunden werden. Und so kehren am Samstag, den 17. Juli die Hofer Symphoniker, die in den Nullerjahren zahlreiche ausverkaufte Konzerte im Schönen Hof gaben, nach langer Pause zurück auf die Plassenburg. Unter der Leitung des niederländischen Dirigenten Enrico Delamboye nimmt das Orchester die Gäste mit auf eine musikalische Reise durch die Welt der symphonischen Klänge. In sommerlich-entspannter Atmosphäre genießt das Publikum ein leichtes, aber auch breit gefächertes Programm mit beliebten Werken verschiedener musikalischer Epochen.

Foto: jahreiss.com

Datum

Juli 17 2021
Vorbei!

Uhrzeit

20:45 - 22:45

Veranstaltungsort

Plassenburg
Festungsberg 26, 95326 Kulmbach
Kategorie

Veranstalter

Motion Kommunikationsgesellschaft mbh
Telefon
0921/5070830
E-Mail
info@motion.gmbh
Website
http://www.motion-kommunikation.de
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Tipp des Monats

Osteoporose vorbeugen: Bewegung macht die Knochen stabiler

Damit die Knochen stark bleiben, braucht es nicht nur eine Ernährung, in der ordentlich Calcium steckt. Warum auch Bewegung so wichtig ist.

Knochen müssen regelmäßig belastet werden, um stabil zu bleiben und weniger schnell zu brechen. Darauf weist die Deutsche Gesellschaft für Orthopädie und Unfallchirurgie (DGOU) hin. Belastung für die Knochen heißt: Bewegung.

Ob Fußballtraining, Joggen, Pilates oder Radfahren: Vor allem dann, wenn es sportlich wird, regt Bewegung den Knochenstoffwechsel an.

„Dies geschieht durch die Muskeln, die am Knochen ziehen. Sie geben das Signal, mehr Calcium in das Skelettsystem zu transportieren und einzulagern“, so Prof. Uwe Maus von der DGOU. Dadurch gewinnen die Knochen an Stabilität – und auch Osteoporose wird vorgebeugt.

Auch die Ernährung zahlt auf die Knochenstärke ein

Besonders wichtig ist Sport übrigens für Kinder und Jugendliche. Denn bei ihnen baut sich die Knochenmasse noch auf.

Ganz ohne die Ernährung geht es aber nicht. Wichtig ist daher, reichlich Calcium zu sich zu nehmen – etwa durch Lebensmittel wie Milch, Hartkäse, Mineralwasser oder Spinat. Damit der Körper das gut verwerten kann, braucht es Vitamin D. Das bildet der Körper mithilfe von Sonnenlicht, es steckt aber auch in fettem Seefisch wie Hering oder Lachs.