Mehr Fahrspaß, weniger Beschwerden
Wie ein individuelles Bikefitting das Fahrerlebnis revolutioniert
Radfahren ist weit mehr als nur eine Möglichkeit, von A nach B zu gelangen – es ist Freizeitspaß, Sport und nachhaltige Mobilität zugleich. Doch während viele das Radeln genießen, kämpfen andere mit Beschwerden wie Knieschmerzen, eingeschlafenen Händen oder Verspannungen im Nacken. Die Ursachen liegen häufig in einer ungünstigen Sitzposition oder nicht ideal eingestellten Komponenten.
Hier setzt das Sanitätshaus reha team Nordbayern an – Partner von „Vorteilhaft leben“ und Spezialist für individuelle Versorgungslösungen. Mit einem professionellen Bikefitting lässt sich das Fahrrad exakt auf den eigenen Körper abstimmen – für mehr Fahrkomfort, Leistungsfähigkeit und langfristige Gesundheit.
Richtige Einstellung macht den Unterschied
Holger Thauwald, Physiotherapeut und Leiter des Sonderbereichs „reha team ACTIVE“ beim reha team Nordbayern, betont: „Viele Radfahrer merken gar nicht, dass ihr Fahrrad nicht ideal auf ihren Körper abgestimmt ist. Schon minimale Anpassungen können das Fahrgefühl enorm verbessern.“ Beim Bikefitting wird das Fahrrad individuell angepasst, um Fehlbelastungen zu vermeiden und die Kraftübertragung zu optimieren. Mithilfe moderner Messtechnik analysiert der Experte die Sitzhaltung und Bewegungsabläufe. Das Fahrrad wird dabei in einen Rollentrainer eingespannt und die Bewegungen werden per Video aufgezeichnet. Anhand dieser Daten erfolgt eine gezielte Anpassung – etwa an Sattel, Lenker oder Pedalen. „Die meisten Beschwerden lassen sich durch gezielte Optimierungen beheben“, so Thauwald.
Perfekte Sitzposition
Für eine umfassende Analyse sollten die Teilnehmenden ihr eigenes Fahrrad sowie eine Radhose und, falls vorhanden, spezielle Radschuhe mitbringen. Die etwa 45-minütige Sitzung bei der reha team Nordbayern Gesundheitstechnik GmbH in Bayreuth bietet nicht nur eine spürbare Verbesserung des Fahrkomforts, sondern kann auch langfristig gesundheitlichen Problemen vorbeugen. Ob ambitionierter Sportler oder Gelegenheitsradler – jeder profitiert von einem ergonomisch abgestimmten Fahrrad. Denn ein perfekt angepasstes Rad bedeutet nicht nur mehr Leistung und Effizienz, sondern vor allem eines: mehr Freude am Fahren.
Expertenkontakt
reha team Nordbayern Gesundheitstechnik GmbH
Holger Thauwald
Am Bauhof 11
95445 Bayreuth
Telefon: 0921 74743-38
E-Mail: bayreuth@rehateam-nordbayern.de
