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Die Schmetterlingsfrauen

Märchenfrau Andrea Gisder erzählt für Erwachsene exotische Märchen und Weisheitsgeschichten an stimmungsvollen Stellen der Eremitage. Zugehört wird im Sitzen, auf Leih-Hockern. Start ist am Parkplatz-Kiosk der Eremitage, wo 20 Minuten zuvor die Tickets (10 Euro) verkauft werden. Anmeldung ist nicht erforderlich, aber es müssen sich mindestens fünf Gäste einfinden.

Es gelten die zum Zeitpunkt der Führung aktuellen Corona-Schutzmaßnahmen. Bei Regen fällt die Freiluftveranstaltung aus. Im Zweifelsfall bitte anrufen: Telefon 09208 588280.

Markgräfin Wilhelmine, die die Eremitage nach ihren Vorstellungen umgestaltete, hatte wie so viele adlige Damen ihrer Zeit ein Faible für die asiatische Kunst. Beispiele finden sich im Park, wie auch im alten Schloß. Das hat Märchenfrau Andrea Gisder inspiriert, an besonderen Stellen Märchen aus China, Japan und Korea zu erzählen. Lassen Sie sich von der Exotik und Weisheit dieser Geschichten verzaubern!

Datum

Aug. 08 2021
Vorbei!

Uhrzeit

19:30 - 21:00

Veranstaltungsort

Eremitage
Eremitage 1, 95448 Bayreuth
Kategorie

Veranstalter

Andrea Gisder
Telefon
Tel.: 09208 / 58 82 80
E-Mail
andrea.gisder@gmail.com
Website
https://www.maerchenfrau-bayreuth.de/
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Tipp des Monats

Osteoporose vorbeugen: Bewegung macht die Knochen stabiler

Damit die Knochen stark bleiben, braucht es nicht nur eine Ernährung, in der ordentlich Calcium steckt. Warum auch Bewegung so wichtig ist.

Knochen müssen regelmäßig belastet werden, um stabil zu bleiben und weniger schnell zu brechen. Darauf weist die Deutsche Gesellschaft für Orthopädie und Unfallchirurgie (DGOU) hin. Belastung für die Knochen heißt: Bewegung.

Ob Fußballtraining, Joggen, Pilates oder Radfahren: Vor allem dann, wenn es sportlich wird, regt Bewegung den Knochenstoffwechsel an.

„Dies geschieht durch die Muskeln, die am Knochen ziehen. Sie geben das Signal, mehr Calcium in das Skelettsystem zu transportieren und einzulagern“, so Prof. Uwe Maus von der DGOU. Dadurch gewinnen die Knochen an Stabilität – und auch Osteoporose wird vorgebeugt.

Auch die Ernährung zahlt auf die Knochenstärke ein

Besonders wichtig ist Sport übrigens für Kinder und Jugendliche. Denn bei ihnen baut sich die Knochenmasse noch auf.

Ganz ohne die Ernährung geht es aber nicht. Wichtig ist daher, reichlich Calcium zu sich zu nehmen – etwa durch Lebensmittel wie Milch, Hartkäse, Mineralwasser oder Spinat. Damit der Körper das gut verwerten kann, braucht es Vitamin D. Das bildet der Körper mithilfe von Sonnenlicht, es steckt aber auch in fettem Seefisch wie Hering oder Lachs.