Lungenkrebs, seine Diagnose und Therapie stehen im Mittelpunkt des Lungentags, zu dem die Klinikum Bayreuth GmbH am Samstag, 14. September, zwischen 14 und 17 Uhr […]
Klinikum Bayreuth GmbH lädt zum Lungentag ein Weiterlesen »
Wieviel Sonne? Klinikum-Chefarzt Dr. Gerhard Weyandt gibt Antworten Die Haut ab 60 hat schon einiges mitgemacht. „Und sie vergisst nichts“, sagt Privatdozent Dr. Gerhard Weyandt,
Die Haut vergisst nichts Weiterlesen »
Das neu gegründete Medizinische Zentrum für Menschen mit Behinderung der Klinikum Bayreuth GmbH an der Klinik Hohe Warte ergänzt das ärztliche Betreuungsangebot als verlässlicher Partner.
Ein Partner fürs Leben mit Behinderung Weiterlesen »
Migräne: An der Klinik für Neurologie der Klinikum Bayreuth GmbH haben Patienten jetzt die Möglichkeit, sich im Rahmen einer Studie vorbeugend behandeln zu lassen. Ziel
Der Monat März steht deutschlandweit im Zeichen der Darmkrebsvorsorge Noch immer ist Darmkrebs die zweithäufigste Krebstodesursache. Alleine in Deutschland sterben jährlich rund 27.000 Menschen an
Darmkrebs: Viele Diagnosen müssten nie gestellt werden Weiterlesen »
Klinikum-Patienten profitieren von Virtual-Reality-Brille Die Klinikum Bayreuth GmbH ist das einzige Krankenhaus in Bayern, das eine Virtual-Reality-Brille bei Eingriffen mit örtlicher Betäubung und für Schmerzpatienten
Angst und Schmerzen ausblenden Weiterlesen »
Klinikum Bayreuth setzt bei Patienten neuartigen Sensor ein Seit Miriam Schraml die Diagnose Diabetes Typ I bekam, begleitet sie die Angst, in gefährlichen Unterzucker zu
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Damit die Knochen stark bleiben, braucht es nicht nur eine Ernährung, in der ordentlich Calcium steckt. Warum auch Bewegung so wichtig ist.
Knochen müssen regelmäßig belastet werden, um stabil zu bleiben und weniger schnell zu brechen. Darauf weist die Deutsche Gesellschaft für Orthopädie und Unfallchirurgie (DGOU) hin. Belastung für die Knochen heißt: Bewegung.
Ob Fußballtraining, Joggen, Pilates oder Radfahren: Vor allem dann, wenn es sportlich wird, regt Bewegung den Knochenstoffwechsel an.
„Dies geschieht durch die Muskeln, die am Knochen ziehen. Sie geben das Signal, mehr Calcium in das Skelettsystem zu transportieren und einzulagern“, so Prof. Uwe Maus von der DGOU. Dadurch gewinnen die Knochen an Stabilität – und auch Osteoporose wird vorgebeugt.
Auch die Ernährung zahlt auf die Knochenstärke ein
Besonders wichtig ist Sport übrigens für Kinder und Jugendliche. Denn bei ihnen baut sich die Knochenmasse noch auf.
Ganz ohne die Ernährung geht es aber nicht. Wichtig ist daher, reichlich Calcium zu sich zu nehmen – etwa durch Lebensmittel wie Milch, Hartkäse, Mineralwasser oder Spinat. Damit der Körper das gut verwerten kann, braucht es Vitamin D. Das bildet der Körper mithilfe von Sonnenlicht, es steckt aber auch in fettem Seefisch wie Hering oder Lachs.
