Das Helios Klinikum Meiningen geht mit der Einführung des hebammengeleiteten Kreißsaals ab dem 1. Mai 2025 neue Wege in der Geburtshilfe. Damit wird das geburtshilfliche Angebot um eine betreuungsstarke und interventionsarme Möglichkeit erweitert …
Neu ab dem 1. Mai 2025: Hebammengeleiteter Kreißsaal im Helios Klinikum Meiningen Weiterlesen »
Kartoffel-Rhabarbersalat mit cremigen Orangendressing bringt Frühlingsgefühle auf den Teller
Kartoffeln & Rhabarber: fruchtig-frisches Frühlingsduett Weiterlesen »
Die Frankenpost-Reisepakete: Wellness- und Kurreisen in renommierte Kurorte
Von Tür zu Tür – bequem mit dem Taxi reisen Weiterlesen »
Wer Ostern etwas Neues ausprobieren möchte, kann sich an kulinarischen Traditionen anderer Länder orientieren.
Osterspezialitäten aus aller Welt Weiterlesen »
Die Geburt eines Kindes ist ein prägendes Ereignis im Leben einer Familie. Im Helios Klinikum Meiningen wird besonderer Wert auf eine sichere, einfühlsame und bindungsfördernde Geburtshilfe gelegt.
Geburtshilfe im Helios Klinikum Meiningen: Bindung als Basis des Lebens Weiterlesen »
Das Leben hat viele Facetten. Wer nichts verpassen will, braucht die ideale Unterstützung. Gerade auch dann, wenn man mit einer Hörbeeinträchtigung den Alltag meistert. Musik hören, Spaziergang in der Natur oder bei anderen Gelegenheiten – das Pure Charge&Go BCT IX verbindet sich mit allen Lieblingsendgeräten und garantiert dabei höchsten Tragekomfort.
Ein Gerät – die ganze Vielfalt der Möglichkeiten Weiterlesen »
Durch unzählige Formulare wälzen, haufenweise Daten eingeben, bei zig Belegen den Überblick behalten: So kann die Erstellung einer Steuererklärung im Ruhestand aussehen
Einfache Steuererklärung nutzen Weiterlesen »
Dreimal innerhalb von 10 Minuten die Frage „Was gibt es heute zu essen?“: Angehörige empfinden Gespräche mit demenzkranken Menschen mitunter als sehr mühsam. Dabei ist es wichtig, in Kontakt zu bleiben – nimmt das Schweigen Überhand, kann das die erkrankte Person in die soziale Isolation führen. Die Alzheimer Forschung Initiative (AFI) gibt Tipps, wie die Verständigung besser klappt.
Demenz: Mit diesen Tipps klappen Gespräche besser Weiterlesen »
Immer wieder gelingt es Tätern, ältere Menschen zur Herausgabe
von Geld oder Schmuck zu verführen
Beutezüge durch Schockanrufe Weiterlesen »
Damit die Knochen stark bleiben, braucht es nicht nur eine Ernährung, in der ordentlich Calcium steckt. Warum auch Bewegung so wichtig ist.
Knochen müssen regelmäßig belastet werden, um stabil zu bleiben und weniger schnell zu brechen. Darauf weist die Deutsche Gesellschaft für Orthopädie und Unfallchirurgie (DGOU) hin. Belastung für die Knochen heißt: Bewegung.
Ob Fußballtraining, Joggen, Pilates oder Radfahren: Vor allem dann, wenn es sportlich wird, regt Bewegung den Knochenstoffwechsel an.
„Dies geschieht durch die Muskeln, die am Knochen ziehen. Sie geben das Signal, mehr Calcium in das Skelettsystem zu transportieren und einzulagern“, so Prof. Uwe Maus von der DGOU. Dadurch gewinnen die Knochen an Stabilität – und auch Osteoporose wird vorgebeugt.
Auch die Ernährung zahlt auf die Knochenstärke ein
Besonders wichtig ist Sport übrigens für Kinder und Jugendliche. Denn bei ihnen baut sich die Knochenmasse noch auf.
Ganz ohne die Ernährung geht es aber nicht. Wichtig ist daher, reichlich Calcium zu sich zu nehmen – etwa durch Lebensmittel wie Milch, Hartkäse, Mineralwasser oder Spinat. Damit der Körper das gut verwerten kann, braucht es Vitamin D. Das bildet der Körper mithilfe von Sonnenlicht, es steckt aber auch in fettem Seefisch wie Hering oder Lachs.
