Online: Videokonferenzen leiten – Basics für Zoom

Erste Schritte & Tipps zur Umsetzung für Gruppenleiter*innen und Interessierte

 

Wolfgang Böhm (Foto privat)
Sie planen eine Online-Veranstaltung und trauen sich noch nicht so recht ran? Sie wollen sich einmal als „Host“ bei Zoom versuchen, haben aber noch viele Fragen? Dann sind Sie bei diesem Angebot genau richtig.

Sie lernen in einer kleinen Gruppe und vor allem mit Ihren indivuellen Rückfragen das Erstellen einer Zoom-Sitzungg kennen. Dabei klären Sie verschiedene Möglichkeiten des Zugangs und lernen erste spielerische Möglichkeiten für eine abwechslungsreiche Videokonferenz. Folgennde Fragen stehen im Fokus:

– Wie lege ich eine Zoom-Konferenz an?
– Was hat es mit dem „Warteraum“ auf sich?
– Welche Möglichkeiten habe ich als Host im Umgang mit den Teilnehmenden?
– Wie kann ich ein Video oder Musik mit einspielen? Was ist zu beachten?
– Wie gebe ich meinen Bildschirm für alle sichtbar frei?
– Wie kann ich eine Gruppenarbeit (Breakout-Session) in meine Veranstaltung einbauen?
– Wie ist ein sinnvoller Austausch möglich?
u.a.

In einer Fortsetzungsveranstaltung am 11. März (optional) können Sie dann alle Tools selbst in einer kleinen Gruppe ausprobieren.

Referent

Wolfgang Böhm, Fundraisingreferent
Kosten

kostenfrei

Anmeldung

Anmeldung für Zoom-Meeting am Veranstaltungstag bis 14 Uhr unter info@ebw-oberfranken-mitte.de (Link wird zugeschickt)
max. 15 TN

Hinweis

Sie benötigen einen Internetanschluss und ein Endgerät mit Kamera und Mikrofon. Bitte laden und installieren Sie sich vorab die aktuelle Version des „Zoom-Clients für Meetings“ auf Ihrem PC oder Mac unter www.zoom.us/download. Die Teilnahme mit einem Tablet oder Smartphone wird nicht empfohlen. Die Zugangsdaten erhalten Sie per Mail. Technische Unterstützung ist ab einer halben Stunde vor Veranstaltungsbeginn unter 0921/5 60 68 12 möglich.

 

Datum

März 03 2021
Vorbei!

Uhrzeit

16:00 - 17:30
Kategorie
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Tipp des Monats

Osteoporose vorbeugen: Bewegung macht die Knochen stabiler

Damit die Knochen stark bleiben, braucht es nicht nur eine Ernährung, in der ordentlich Calcium steckt. Warum auch Bewegung so wichtig ist.

Knochen müssen regelmäßig belastet werden, um stabil zu bleiben und weniger schnell zu brechen. Darauf weist die Deutsche Gesellschaft für Orthopädie und Unfallchirurgie (DGOU) hin. Belastung für die Knochen heißt: Bewegung.

Ob Fußballtraining, Joggen, Pilates oder Radfahren: Vor allem dann, wenn es sportlich wird, regt Bewegung den Knochenstoffwechsel an.

„Dies geschieht durch die Muskeln, die am Knochen ziehen. Sie geben das Signal, mehr Calcium in das Skelettsystem zu transportieren und einzulagern“, so Prof. Uwe Maus von der DGOU. Dadurch gewinnen die Knochen an Stabilität – und auch Osteoporose wird vorgebeugt.

Auch die Ernährung zahlt auf die Knochenstärke ein

Besonders wichtig ist Sport übrigens für Kinder und Jugendliche. Denn bei ihnen baut sich die Knochenmasse noch auf.

Ganz ohne die Ernährung geht es aber nicht. Wichtig ist daher, reichlich Calcium zu sich zu nehmen – etwa durch Lebensmittel wie Milch, Hartkäse, Mineralwasser oder Spinat. Damit der Körper das gut verwerten kann, braucht es Vitamin D. Das bildet der Körper mithilfe von Sonnenlicht, es steckt aber auch in fettem Seefisch wie Hering oder Lachs.